مکمل گارلیک تایم (مکمل سیر و آویشن)

گارلیک تایم (سیر و آویشن) | Garlic Thyme

سیر از دیرباز به عنوان یک ماده طبیعی عمل می‌کرد که لذت آشپزی با آن دوبرابر می‌شد. همچنین سیر به عنوان یک گیاه دارویی همیشه مورد احترام بوده است. سیر که به خاطر عطر و طعم تندش شناخته می‌شود، چیزی بیش از یک ماده غذایی در آشپزخانه‌های سراسر جهان است. این گیاه در واقع نیروگاهی از فواید سلامتی خواهد بود. در سال‌های اخیر قرص‌های گارلیک به عنوان روشی مناسب برای مهار خواص درمانی سیر بدون طعم و بوی قوی محبوبیت پیدا کرده‌اند..

 

استفاده از رژیم غذایی سیر و آویشن بیش از هزاران سال برای سلامتی بدن، مورد استفاده قرار گرفته است. در کتاب قانون ابن سینا و کتب مصر باستان چندین مورد از شیوه های مصرف سلامت سیر و خواص آن ذکر شده است. سیر به همراه آویشن در کنار هم، دو آنتی اکسیدان قدرتمند در مکمل میباشند که سلامتی را برای شما به ارمغان می آوردند. زمانی که سیر بریده یا له میشود، آنزیم های موجود در آن آزاد میشوند و این واکنش، نقش موثری در سلامت سیستم دفاعی بدن  ایفا میکند. 

 

قرص گارلیک سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که فواید زیادی برای سلامت شما دارند. این ماده از تقویت ایمنی گرفته تا حمایت از سلامت قلب را بر عهده دارد. در این راهنما نحوه استفاده موثر از قرص گارلیک، ملاحظات ضروری مصرف آن، نقش این قرص در بارداری و شیردهی و چگونگی کمک به کاهش وزن را بررسی خواهیم کرد.

خواص فوق العاده سیر:

- افزایش مقاومت سلولی در برابر رادیکال های آزاد

- کمک به متابولیسم تبدیل چربی به انرژی

- حاوی گوگرد و عنصر ژرمانیوم ( بهبود سیستم دفاعی بدن )

- مقادیر بالای سلنیوم که یک ماده معدنی آنتی اکسیدانی میباشد.

- کاهش کلسترول بد خون

- جلوگیری از لخته شدن و بالارفتن غلظت خون

- مراقبت از بدن در برابر باکتری های مضر، ویروس و قارچ ها.

ویژگی ها و خواص آویشن:

- آویشن حاوی انواع ساپونین ها و دیگر آنتی اکسیدانهای مفید می باشد.

- خواص فوق العاده ضد باکتریایی

- بهبود و حفظ سلامت پوست و مو

- دارای خاصیت ضد التهابی

- بهبود گرفتگی های عضلانی

- پیشگیری و بهبود کم خونی و آنمی

- سلامت دهان و دندان

- خواص ضد سرطانی

- بهبود سیستم گوارش بدن

- ضد سرفه

- بهبود بیماری هایی مانند برونشیت، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفسی

این مکمل غذایی، ترکیبی خالص از سیر و آویشن میباشد که جهت بهبود عفونت سینوسی، سرماخوردگی، کاهش اثرات منفی پرتو درمانی، پاکسازی سموم، چربی خون و کلسترول خون، بر طرف کردن جوش و نرمی پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و ... استفاده میشود. از دیگر عناصر طبیعی در این محصول ماده Ajoene آجوئن ( نوعی ماده معدنی) و لسیتین است که به حل کردن چربی ها کمک می کند. هر کپسول این مکمل معادل میل کردن ۱۰۰۰ میلی گرم سیر است. همچنین این محصول حاوی مقادیر کمی از پتاسیم، کلسیم، منیزیم، ویتامین های B و ویتامین C است.

نحوه مصرف گارلیک تایم :

قرص گارلیک تایم یک انتخاب محبوب برای کسانی است که به دنبال ادغام مزایای سلامتی سیر با برنامه غذایی روزانه خود هستند. برای مصرف این نوع قرص‌ها باید به دوز توصیه شده توجه کنید. به عبارت دیگر دستور العمل مربوط به دوزهای ارائه‌شده بر روی بسته‌بندی را تحت بررسی قرار دهید یا طبق توصیه متخصص مورد نظر خود پیش بروید.

 

به طور معمول دوز توصیه شده بسته به غلظت عصاره سیر، یک تا 2 قرص در روز است. برای جذب بهینه بهتر است قرص گارلیک را همراه با غذا مصرف کنید. این روش به کاهش احتمال ناراحتی گوارشی کمک کند که ممکن است برخی از افراد هنگام مصرف مکمل‌ها با معده خالی تجربه کنند. فراموش نکنید به هنگام مصرف قرص گارلیک آب فراوان بنوشید تا به هضم و جذب بیشتر کمک شود.

هشدارها و احتياط‌هاي لازم!

در حالی که قرص‌های گارلیک فواید متعددی برای سلامتی دارند و پیشگیری از بیماری با تغذیه سالم و مکمل های غذایی ارگانیک امکان‌پذیر است، باید هشدارها و احتیاط‌های ضروری در مورد آن‌ها را نیز جدی بگیرید و نباید از آن‌ها چشم‌پوشی کنید. برای مثال عوارض جانبی این نوع قرص‌ها برای برخی از افراد بالقوه و موثر هستند. برخی از مصرف‌کنندگان ممکن است پس از مصرف قرص گارلیک دچار مشکلات زیر شوند:

» معضلات گوارشی

» نفخ شدید معده

» گاز معده

» سوزش سر دل

» بروز مشکلات سلامتی برای افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می‌کنند

» ایجاد آلرژی

» بثورات پوستی

» خارش

» مشکلات تنفسی

» بروز تداخل با مصرف سایر داروها

» مصرف قرص گارلیک در بارداری و شیردهی

 

سیر اغلب به دلیل فواید سلامتی آن مورد تجلیل قرار می‌گیرد اما استفاده از آن در دوران بارداری و شیردهی باید تحت بررسی متخصص قرار گیرد. در حالی که مصرف متوسط سیر در غذا به طور کلی طی دوران بارداری بی‌خطر تلقی می‌شود، استفاده از قرص‌های گارلیک باید با احتیاط انجام شود.

 

دوزهای بالا مکمل‌های سیر می‌تواند منجر به ناراحتی دستگاه گوارش یا سایر عوارض جانبی شود. اگر باردار هستید قبل از مصرف قرص گارلیک توصیه می‌شود با متخصص خود صحبت کنید. در ضمن سیر می‌تواند وارد شیر مادر شود و برخی از مادران گزارش می‌دهند که ممکن است بر طعم شیر آن‌ها تاثیر بگذارد. در حالی که سیر به طور کلی در دوران شیردهی بی‌خطر است اما باید در مصرف آن اعتدال به خرج دهید.

قرص گارلیک برای لاغری:

علاوه بر کمک گرفتن از بهترین روش برای کاهش وزن با محصولات آمریکا، سیر نیز به عنوان یک کمک بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است و قرص‌های گارلیک می‌توانند در این روند نقش داشته باشند. سیر ممکن است متابولیسم را افزایش داده و به بدن کمک کند کالری را به طور موثرتری بسوزاند. این قرص می‌تواند برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مفید باشد.

 

برخی از مطالعات نشان می‌دهد که سیر می‌تواند به کاهش اشتها نیز کمک کند و پیروی از رژیم غذایی کنترل شده با کالری را تسهیل خواهد کرد. با مهار هوس‌های غذایی، قرص‌های گارلیک می‌توانند از تلاش‌های شما برای کاهش وزن حمایت کنند. همچنین این قرص‌ها از خواص چربی سوزی بالایی برخوردار هستند.

 

ترکیبات قرص گارلیک تایم:

ترکیبات اصلی: سیر و آویشن(دو آنتی اکسیدان قوی )

ترکیبات دیگر: سویا، ژلاتین، گلیسیرین، لسیتین، موم زنبور عسل و عصاره خرنوب

 

 

محتوی: 100 کپسول (بی بو)

روش مصرف: روزانه ٣ وعده، هر بار ١ عدد.

 

قرص‌های گارلیک یک راه راحت و موثر برای استفاده از فواید بیشمار سیر برای سلامتی، از حمایت سلامت قلب گرفته تا کمک به کاهش وزن را ارائه می‌دهند. با این حال با در نظر گرفتن هرگونه عوارض جانبی بالقوه یا تداخل با سایر داروها، باید این قرص‌ها را مصرف کنید. برای زنان باردار و شیرده نیز مصرف محتاطانه توصیه می‌شود و فراموش نکنید همیشه قبل از مصرف با متخصصان مشورت کرده باشید.